“Motocross” diýlip hem atlandyrylýan “Motocross”, soňky ýyllarda meşhurlyk gazanan tolgundyryjy we adrenalin bilen işleýän sport görnüşidir.Tejribeli çapyksuwar ýa-da ýoldan welosiped sürmek dünýäsine başlamaga başlaýan bolsaňyzam, hapa ýollarda gyzykly we ygtybarly tejribe toplamak üçin bilmeli käbir esasy hileler bar.
1. Howpsuzlyk Ilki bilen: Hapa welosipediňize münmezden ozal ähli zerur howpsuzlyk enjamlarynyň bardygyna göz ýetiriň.Bulara kaska, äýnek, ellik, dyz we tirsek ýassyklar we berk aýakgaplar girýär.Hil howpsuzlygy enjamlaryna maýa goýmak, islendik şikeslerden gorar.
2. Dogry welosiped bilen başlaň: Bir öwrenje bolsaňyz, başarnyk derejäňize laýyk hapa welosiped saýlamak möhümdir.Dolandyrmak we dolandyrmak has aňsat bolany üçin, hereketlendirijiniň ululygy bilen tigir saýlaň.Özüňize ynam gazanyp, başarnygyňyzy ösdüreniňizde has güýçli welosipedlere çykyp bilersiňiz.
3. Amatly tejribe meýdançasyny tapyň: Täze başlaýanlar münmek endiklerini ulanyp boljak ýoldan daşarky ulag ýoluny ýa-da ýoldan gözläň.Bu ýerlerde köplenç ukyplaryňyza garşy çykjak päsgelçilikler, böküşler we öwrümler bilen gowy saklanylýan ýollar bar.
4. Esasy zatlary özleşdiriň: Kirli ýollara urmazdan ozal deňagramlylyk, tormozlamak, üýtgetmek we burçlamak ýaly esasy usullary öwreniň.Dolandyryşlar bilen tanyş boluň we bu endikleri howpsuz we gözegçilikde saklaň.
5. Tejribeli çapyksuwarlardan öwreniň: Tejribeli adamlardan ýolbelet we düşünje gözläňkirli welosipedgymmatly maslahatlary we hileleri berip biljek çapyksuwarlar.Olar size dogry münmek usullaryny öwredip bilerler, tigiriňiziň mehanikasyna düşünmäge kömek edip bilerler we dürli ýerleri nädip çözmelidigi barada maslahat berip bilerler.
6. Wagtyňyzy alyň: kyn ýerleri çözmäge howlukmaň ýa-da derrew çylşyrymly stuntlary synap görüň.Easyeňil ugurlardan başlaň we ynam we tejribe toplanyňyzda ýoluňyzy dowam etdiriň.Comfortatda saklaň, rahatlyk zolagyňyzdan çykyp, ýaralanmak howpundan has haýal we yzygiderli etmek has gowudyr.
7. Tigiriňizi saklaň: Hapa welosipediňiziň ýagdaýynyň ýokarydygyna göz ýetiriň.Barlaglarda teker basyşy, tormoz, zynjyryň dartylmagy we suwuklyk derejesi bolmaly.Yzygiderli tehniki hyzmat etmek diňe bir sürmek tejribäňizi ýokarlandyrman, tigiriňiziň ömrüni hem uzaldýar.
8. Daşky gurşawa hormat: Awtoulag sürüjisi hökmünde tebigy gurşawa hormat goýmak we islendik daşky gurşaw kadalaryna boýun bolmak möhümdir.Ösümlik we haýwanat dünýäsine zyýan bermekden gaça duruň we sebiti arassalamak üçin elmydama özüňizi arassalaň.
9. Çydamlylygyňyzy gowulaşdyryň: -oldan daşarda welosiped sürmek fiziki güýç we çydamlylygy talap edýär.Fitnesiňizi ýokarlandyrmak üçin yzygiderli kardio we güýç tälimini alyň.Çydamlylygyňyzy artdyrmak, ýadamazdan has uzak ýöremäge mümkinçilik berer.
10. Şadyýan boluň we sabyr ediň: Iň esasy zat, ýoldan daşarda welosiped sürmek hezil etmek we gezelenç hezilinden lezzet almakdyr.Aalňyşlyk goýberseňiz ýa-da kyn usullary tapsaňyz, ruhdan düşmäň.Amal we sabyr bilen ýuwaş-ýuwaşdan kämilleşersiňiz we ökde motosikl sürüjisi bolarsyňyz.
Umuman aýdanyňda, ýoldan daşarda welosiped sürmek ajaýyp adrenalin howasyny we ajaýyp açyk howada gözlegiň gyzykly usulyny üpjün edip biler.Bu esasy maslahatlara eýerip, täze başlanlar hapa ýollarda howpsuz we tolgundyryjy tejribe üpjün edip bilerler.Şonuň üçin taýyn boluň, özüňize başlaňkirli welosipedwe motokrosyň tolgunmagyna taýyn boluň.
Iş wagty: 07-2023-nji sentýabr